Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно.
Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
Начало 1 июня
Что будет:
Прямыеэфирыобосновныхпринципахинтуитивногопитания с вашим участием
Закрытый чат с заданиями
Личный опыт и заметки на каждом из этапов
Совместная и самостоятельная практика
Задания и обратная связь
Ответы на вопросы
А еще подарочки!
ДЛЯ ТЕХ КТО УСТАЛ:
— переживать о питании
— считать калории
— вечно худеть
— бояться поправиться
— ненавидеть себя за срывы и переедания
— заедать стресс, скуку
— есть на эмоциях
— искать очередную «подходящую» ему системы питания
— жить в ожидании «когда у меня будет идеальное тело»
ДЛЯ ТЕХ КТО...
Для кого этот курс?
Мысли о еде занимают слишком большую часть вашей жизни
А еще:
Вы обеспокоены своим телом, весом, питанием
Вы набрали вес после диеты
Выбор еды вызывает тревогу
Вы не любите свое тело
Вы хотите похудеть уже много лет
Если вы не будете следить за тренировками и диетами — вас...
Программа курса
Введение
Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении. Что будет обсуждаться в курсе Кому полезен данный курс и как поможет
Урок: 1
Как обрести спокойствие.
Поговорим о самом главном – как быть спокойными во время эфира, не нервничать, не переживать, не мандражировать...
1. ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ СБИВАТЬ ТЕМПЕРАТУРУ?
Что было в эфире конечно в двух словах не описать и кратко впрочем тоже. Потому что сложные темы и сложные механизмы я пыталась объяснить на пальцах - не знаю насколько мне это удалось, жду обратной связи тех, кто смотрел.
Я тоже так думала... что...
04.08 АДЕНОИДЫ - ОТКУДА ОНИ РАСТУТ?
В эфире рассмотрели психологические и биологические причины аденоидов и связанных с ними состояний.
☘ Почему возникают аденоиды у детей с точки зрения классической медицины?
☘ Аденоиды у детей от насморка или все на самом деле наоборот?
☘ Как влияет...
Программа марафона состоит из 7 уроков:
Урок 1. Прощай ДиЕТКА!
Узнаешь, почему диеты не работают и в чем истинный секрет стройности и здоровья
Наладишь отношения со своим телом
Поймёшь, как вернуть здоровый вес и сохранить этот результат навсегда
Урок 2. Mindful eating
Будешь соблюдать свою...
Описание книги
Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное...
Программа марафона состоит из аудио уроков
Интуитивное питание — твой ключ к легкости, здоровью и стройности БЕЗ ограничений и мучений в спортзале
Мой авторский марафон «Интуитивное питание» для тебя, если ты хочешь:
Быть здоровой и стройной без ограничений и запретов в питании, которые...
В подписку входят все прямыеэфиры, проведенные в сентябре 2022.
А также бонусные видео, выложенные в сентябре 2022 года.
01.09. Йод и заболевания щитовидной железы:
Говорила на тему - почему зоб и аутоиммунный тиреоидит Хашимото также не связаны с йодом, как и анемия с железом.
Что такое...
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Общение онлайн – это постоянные вызовы. Достичь понимания с виртуальным собеседником, увлечь слушателей конференции, провести созвон с коллегами, не...
1. ВЫ БОЛЕЛИ КОВИД - ЧТО Я ДУМАЮ ОБ ЭТОМ?"
Эфир на очень острую тему, которая на первый взгляд закончилась, но не факт.
О чем говорили в эфире?
Многие мои клиенты жалуются что на программе восстановления тяжело болеют последним уцелевшим вирусом на планете
Как они об этом узнали - по...
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Эмоциональный голод – это невозможность быть собой и, как следствие, попытка заглушить свою грусть и стресс вкусной едой. Но еда не поможет устранить...
Вы хотите проводить прямыеэфиры, снимать видео для постов и сторис красиво, четко и без нервов независимо от количества участников
Вы запускаете онлайн проекты, марафоны, курсы или начинаете консультировать онлайн
Вы не знаете, о чем рассказывать в эфире, чтобы было интересно
Вы переживаете...
Запись прямых эфиров 7 уроков :
1. Высокий пучок
2. Голливуд с вычесом
3. Классический Голливуд
4. Локоны на плойку 25 мм
5. Локоны с вычесом
6. Низкий пучок
7. Средний пучок
Каждому натюрморту посвящен отдельный часовой прямой эфир, на котором я рассказываю и показываю от и до, как подбираю реквизит, строю композицию и выставляю свет.
1. Снимаем натюрморт со вспышкой: вы услышите все о настройках камеры и секретах работы с импульсным светом
2. Снимаем натюрморт с...
Описание
Книга рассказывает об архитектурных принципах, на которых базируются все современные системы управления базами данных, а также об алгоритмах и структурах данных, которые в них используются. Особое внимание уделено сравнению реализаций одних и тех же подходов в близких по...
Описание книги
Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное...
100% практика. Вы работаете со своим аккаунтом и сразу видите изменения
Оформим шапку профиля: от поисковых запросов до УТП
Определим стратегию вашего аккаунта
Научимся делать фотоконтент простыми техниками и в условиях нехватки продукта
Проработаем сторис, IGTV и прямыеэфиры. Разберем...
Тематические эфиры и проработки в прямом эфире (задания)
Как избавиться от:
Низкой самооценки
Обиды
Ревность
Злость
Страхи
Осуждение
Болезни
Долженствование
(перестать жить в долгах)
Оценочное суждение
Оправдание
Ожидание
Ограничение
Кредиты, долги
Страдание
Разочарование
Эфиры
Как полюбить...